書道で心と体のエクササイズ体験！

池袋コミュニティ・カレッジ

ココセレブインタビュー前編、後編で選んだキャッチコピーが
「えらい疲れます」なのに「アンチエイジング」とはこれいかに

それは、書を書くための簡単なエクササイズで集中力が高まり、
心地よい疲れと快感が得られるからです。

また、書いている人のカラダの動きを見れば、
その作品が魅力的か否かは一目瞭然。

本当はそれなりのトレーニングを行なえばもっといいのですが、
それぞれの体力的なことや年齢的なこともありますから、
まずは椅子に座ったままでも簡単に行なえるものを。

書道神経を知ることから書が上手くなる秘訣を伝授します。